Seminario di Meditazione e  Yoga: la Via del Silenzio* Seminario residenziale di  Meditazione e Yoga presso  l’Eremo dei Camaldoli: un  luogo di quiete in natura che ci  consenta di esplorare i nostri  spazi interiori.   Ritiro spirituale e seminario per  apprendere tecniche che  possano facilitare la nostra  pratica quotidiana  Obiettivi del Seminario   Pratyahara: ritirare i  nostri sensi dall’esterno e  fare esperienza del  silenzio   Dharana: sviluppare la  capacità di attenzione e  consapevolezza     Dhyana: imparare,  attraverso la  meditazione, ad entrare  facilmente nel silenzio  profondo   Samadhi: entrare in  contatto con il nostro Sé  autentico   Si apre così lo spazio delle  infinite possibilità   “Il contatto con la natura  consente anche di recepire le  qualità intrinseche del campo  della potenzialità pura, ossia la creatività infinita, la libertà e la  felicità assoluta. Fare silenzio  significa impegnarsi a riservare un certo spazio di tempo  semplicemente allo scopo di  esistere.” Chopra, Deepak. Le sette leggi spirituali del successo (Wellness Paperback) (Italian Edition) (posizioni nel Kindle 100-  103). SPERLING & KUPFER. Edizione del  Kindle Il seminario si svolge da  venerdì 14 settembre alle  16:00 a domenica 16  settembre alle 17:00. Programma del Seminario Venerdì 14 settembre 16:00 Accoglienza 16:30 Condivisione e  introduzione al seminario 17:00 Pranayama e Yoga 18:30 Spazio di silenzio e  ascolto e interiore 19:00 Condivisione e  conclusioni Sabato 15 settembre 10:00 Introduzione alla  Meditazione 11:30 Pratica di Meditazione  con seme 12:30 Condivisione 13:00 Pranzo 15:00 Spazio di silenzio e  ascolto e interiore 16:00 Pranayama e Yoga 17:30 Pratica di Meditazione  senza seme 18:30 Condivisione e  conclusioni Domenica 16 settembre 10:00 Pranayama e Yoga 11:30 Dhyana: Meditazione 12:30 Condivisione 13:00 Pranzo 14:30 Condivisione 15:30 Pratica di meditazione  con Sankalpa 16:30 Condivisione e  conclusioni N.B. Gli orari possono subire variazioni Facilitatrice Claudia Ronchi